Milena Dutra
Para complementar o post anterior segue algumas considerações a mais sobre o assunto:
No período gestacional existem três zonas do corpo que são particularmente afetadas e transformadas: os músculos abdominais, os músculos responsáveis pela manutenção da postura da e os músculos pélvicos.
A única certeza que se tem é a de que nós, profissionais que vamos [...]
Milena Dutra
O período gestacional gera um impacto biomecânico da cintura pélvica que por sua vez torna-se instável devido a frouxidão ligamentar da articulação sacro ilíaca e da sínfise púbica em função do hormônio relaxina. Esse processo tem inicio durante o 4 mês gestacional e continua até o 7 mês. Apos este período ocorre apenas um [...]
Milena Dutra e Luzimar Teixeira
ALTERAÇÕES PROVOCADAS PELA GRAVIDEZ NO APARELHO LOCOMOTOR
Praticamente todas as mulheres grávidas experimentam algum desconforto musculoesquelético durante a gravidez. Estima-se que cerca de 25% delas apresentem ao menos sintomas temporários.
As mulheres grávidas apresentam um risco aumentado de queixas musculoesqueléticas, principalmente lombalgia. A mudança do centro de gravidade, a rotação anterior da pelve, [...]
Exercício e Gravidez
Milena Dutra
Durante a gravidez, como aliás durante as outras fases da vida, o exercício físico praticado de forma regular e adequada constitui uma das atividades ideais para uma boa manutenção da forma física, uma evolução mais harmoniosa do organismo materno durante a gestação, e uma melhor recuperação após o parto. O próprio parto [...]
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